Descubrir cuáles son nuestras fortalezas es algo que todos debemos hacer, pues con ellas podremos desenvolvernos correctamente en el mundo donde vivimos.
Hay que ser tolerantes con uno mismo, aceptarnos como somos y tratarnos con cariño para tener una autoestima sana. Esto puede ser fileácil, pero solemos ser duros con nosotros mismos, algo que no nos beneficia.
Nosotros somos los principales causantes de si estamos deprimidos o alegres, porque nuestra forma de pensar es la que nos lleva a esos dos estados.
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Este conocido proverbio nos habla de la importancia de disfrutar de nuestra propia compañía en la vida.
«La Regla de Oro es una calle de doble sentido: debemos hacernos a nosotros mismos lo que hacemos a los demás». – Rick Hanson
No te olvides de amarte a ti mismo en los días difíciles. Tienes permiso para ser al mismo tiempo una obra maestra y un trabajo en proceso.
Una filosofía que debemos tener presente todos los días de la vida, con la que lograremos ser mejores y sentirnos mejor.
El gran cineasta y actor Woody Allen da en la clave: si intentas contentar a todo el mundo, perderás por completo tu esencia como ser humano.
Nuestros éxitos o, mejor dicho, nuestra percepción de nuestros éxitos van a ser clave en el desarrollo de nuestra autoestima. Quitarle hierro a nuestros fracasos y verlos como si fueran oportunidades para aprender es la mejor manera para un desarrollo sano de la autoestima.
La pensadora ruso-estadounidense tuvo que hacer frente a muchas adversidades durante su carrera por el hecho de ser mujer.
Las afirmaciones positivas constituyen una herramienta poderosa y efectiva para reprogramar tu mente. Estas afirmaciones están enfocadas en fortalecer tu autoimagen individual, es decir tu amor propio y autoestima.
«Amor propio: no significa que todo el mundo te tratará como mereces que te traten. Significa que no dejarás que see this cambien la forma en que te ves a ti mismo; ni te quedarás para que te destruyan.» – Tony A. Gaskins Jr.
Lee estas citas y haz este ejercicio a menudo. Pasa tiempo meditando sobre los patrones de tu vida que te sirven y aquellos que te detienen. Conéctate con el dolor que la desconexión de ti mismo ha causado, y manténlo suavemente en tu conciencia.